Tratamiento para la caída del cabello en mujeres
Por muy aterrador que pueda ser el efluvio telógeno, la buena noticia es que suele ser temporal. Según la Biblioteca Nacional de Medicina, este tipo de pérdida de cabello difusa y que no deja cicatrices suele resolverse en aproximadamente 6 meses. Comer alimentos nutritivos, mantenerse hidratado, dormir bien y mantener la actividad diaria favorecen un crecimiento saludable. Complementar una dieta nutritiva con vitaminas orales como vitamina B12, hierro (si es deficiente), biotina y aceites de pescado también sirve para nutrir las células. La aplicación de nutrientes tópicos también es popular. Saaceite de palma enana americana para la caída del cabello y los aceites de semillas de calabaza son ricos en antioxidantes y apoyan la caída del cabello tanto en hombres como La salud del cuero cabelludo de la mujer.
DECAIZACIÓN GRADUAL DEL CABELLO EN MUJERES
La caída del cabello en las mujeres suele ocurrir con la edad, especialmente en la menopausia. Esto se debe a que los niveles hormonales no están tan equilibrados como antes. La testosterona es un andrógeno tanto en mujeres como en hombres. Si bien es cierto que las mujeres tienen testosterona mucho más baja, la más mínima reducción de estrógeno le dará ventaja a la testosterona.
A medida que envejecemos, nuestros ovarios no producen cantidades de estrógeno como cuando éramos más jóvenes. A medida que disminuye el estrógeno, la testosterona ahora es notablemente más alta. Luego, la testosterona se une a los receptores y se convierte en un subproducto llamado DHT. La DHT ataca los folículos pilosos, debilitando gradualmente la raíz y el cabello se cae. Este proceso ocurre lenta y casi imperceptiblemente.
Incluso las mujeres más jóvenes con problemas de tiroides notan la caída del cabello. Las mujeres diagnosticadas con SOP (síndrome de ovario poliquístico) también experimentan pérdida de cabello en varios lugares del cuero cabelludo. El síndrome de ovario poliquístico provoca una producción adicional de andrógenos en las mujeres, lo que puede provocar que el cabello del cuero cabelludo comience a adelgazarse.
Los medicamentos antiandrógenos a menudo se recetan porque están aprobados por la FDA de EE. UU. Entre ellos se encuentra minoxidil , el único fármaco aprobado por la FDA para tratar el patrón de adelgazamiento femenino. Sin embargo, muchos expertos no recomiendan estos medicamentos debido a sus efectos secundarios.
Muchas mujeres prefieren seguir la ruta natural. Los suplementos como el zinc, la biotina, la vitamina D y el extracto de palma enana americana son extremadamente útiles para promover un cuero cabelludo saludable.
Cómo ayuda el zinc al crecimiento del cabello
Según un estudio de 2016*, las personas con síndrome de ovario poliquístico que utilizaron 50 mg de suplementos de zinc diariamente observaron efectos beneficiosos sobre la caída del cabello. El zinc construye y repara los tejidos del cabello, lo más importante, las raíces. Los aceites son necesarios para la salud del cuero cabelludo y el zinc ayuda a ello.
Su deficiencia puede provocar la caída y el adelgazamiento del cabello. El zinc no se produce naturalmente en el cuerpo, por lo que es necesario consumirlo, ya sea con alimentos ricos en zinc o con suplementos orales. Las mujeres necesitan alrededor de 8 mg de zinc al día. Los alimentos que contienen zinc son los mariscos, las proteínas animales, la soja, los lácteos y las almendras.
Cómo ayuda la vitamina D al crecimiento del cabello
La vitamina D influye en más de 200 interruptores genéticos, por lo que ningún debate sobre la salud puede ignorar su importancia. Dado que es necesaria para la producción celular sana, la vitamina D afecta a muchas partes del cuerpo, incluidos la piel y el cabello. Se sabe que la vitamina D desempeña un papel en la creación de nuevos folículos pilosos, por lo que su deficiencia puede afectar el crecimiento del cabello.
Además de ser necesaria para el crecimiento del cabello, existe cierta evidencia de que una deficiencia de vitamina D podría estar implicada en la caída del cabello. Por un lado, la deficiencia extrema de vitamina D está relacionada con la alopecia areata (una condición autoinmune que causa pérdida de cabello en parches y, en última instancia, pérdida total del cabello en el cuerpo). (Hno. J. Dermatol. Junio de 2014; 170(6):1299-304. Deficiencia de vitamina D en la alopecia areata. Aksu Cerman A, et al.)
Otros estudios han demostrado que la deficiencia de vitamina D desempeña un papel en la caída del cabello en mujeres que no padecen la afección autoinmune alopecia areata. (Piel Parmacol Physiol. 2013;26(2). Ferritina sérica y vitamina D en la caída del cabello femenina: ¿desempeñan un papel? Rasheed H, et al.)
Durante esta investigación no se encontraron vínculos directos entre la deficiencia de vitamina D y la caída del cabello en los hombres. Aún así, la vitamina D es quizás el nutriente más importante que se debe complementar.
Cómo ayuda la biotina al crecimiento del cabello
Un estudio de 2015 encontró que tomar un suplemento de proteína marina que contiene biotina durante 90 días resultó en un crecimiento significativo del cabello. La biotina (B7) estimula la producción de queratina en el cabello y aumenta la tasa de crecimiento del folículo. No permanece mucho tiempo en el cuerpo. Para que sea eficaz es necesario consumirlo. Según los Institutos Nacionales de Salud, las mejores fuentes naturales de biotina son la carne, los huevos, el pescado, las semillas, las nueces y las verduras. La suplementación oral también es beneficiosa.
Cómo el extracto de Saw Palmetto ayuda al crecimiento del cabello
La palma enana americana es un antiguo remedio para la salud que bloquea los efectos de los andrógenos. Por esta razón, la palma enana americana se usa ampliamente en mujeres que han notado calvicie de patrón femenino debido a desequilibrios hormonales. Para obtener más información sobre cómo funciona la palma enana americana para el adelgazamiento y la caída del cabello, consulte este blog.
La palma enana americana se puede tomar de muchas formas, incluida la aplicación externa (tópica). La palma enana americana extraída con CO2 de origen adecuado es muy potente al contener entre un 85 y un 95 % de ácidos grasos esenciales vitales para el crecimiento del cabello. Los productos tópicos de palma enana americana de HAIRMETTO saturan los folículos durante el día o la noche para alimentar las raíces con la nutrición esencial. Vea nuestros productos aquí
Compartir este
Popular posts
