Comprendre la perte et la croissance des cheveux

CE SONT VOS CHEVEUX

On ne considère peut-être pas le cuir chevelu comme un organe, mais c'est exactement ce qu'il est - et complexe en plus. Le cuir chevelu contient entre 100 000 et 150 000 follicules pileux, un nombre égal de glandes pigmentaires et sébacées et des milliers de glandes sudoripares.

Il y a au moins un demi-million de glandes dans le cuir chevelu, qui servent toutes à faire pousser les cheveux. Pour fonctionner correctement, ces glandes doivent être bien nourries – les affamer et la perte de cheveux commence. Ainsi, l'alimentation et la nutrition sont essentielles, mais nous allons d'abord examiner la structure des cheveux et du cuir chevelu.

Développement des cheveux

Le développement des cheveux commence lorsque les cellules épidermiques forment un follicule, une dépression creuse et cylindrique dans la peau ou le cuir chevelu. Les follicules produisent de la kératine, une protéine composée de carbone, d'hydrogène, d'azote, de soufre et d'oxygène, qui forme 97 % de la tige pilaire.

Le reste de la tige du cheveu est l'humidité. En fait, les cheveux (surtout s'ils sont cassants ou fins) sont suffisamment sensibles pour agir comme un baromètre naturel - dans des conditions humides, ils peuvent absorber jusqu'à 40 % de leur propre poids en eau.

Le développement des cheveux passe par trois stades : anagène, le stade de croissance, catagène, l'état de transition et télogène, l'état de repos. À tout moment, environ 85 % des cheveux sains sont en phase de croissance et 15 % en état de repos.

Chaque cheveu peut pousser pendant deux à six ans, puis le follicule entre dans une phase de repos pendant environ trois mois, au cours desquels il n'y a pas de croissance. Lorsque le follicule pileux recommence à produire, il commence à faire pousser une nouvelle tige pilaire, qui repousse l'ancienne. Normalement, on perd 50 à 100 cheveux par jour et, idéalement, on en gagne le même nombre de nouveaux.

Glandes sébacées

Les glandes sébacées, à l'intérieur des follicules, lubrifient le cuir chevelu et les cheveux avec une substance huileuse, riche et jaunâtre, appelée sébum. Compte tenu de sa capacité à absorber et à retenir de grandes quantités d'humidité, le sébum est également utilisé par le corps pour remplir les tissus cutanés, en les maintenant dodus et fermes.

Lorsque nous manquons de sébum, le cuir chevelu devient sec et squameux, et les cheveux deviennent cassants (cassés et/ou fourchus). L'excès de sébum a également été lié à la perte de cheveux, il est donc essentiel de maintenir une quantité idéale de production de sébum pour des cheveux sains. Les glandes sébacées ont besoin d'acides gras essentiels et d'une variété de minéraux pour produire des niveaux optimaux de sébum.

Cheveux

Une fois que les cheveux sont visibles, ce sont littéralement des tissus morts (un peu comme les ongles). Par conséquent, il est incapable de se réparer, ce qui le rend vulnérable aux dommages permanents. La seule partie croissante ou vivante du cheveu est sa racine, située à la base du follicule.

La racine enveloppe un petit organe en forme de bulbe appelé la papille (le bourgeon capillaire), qui est rempli de capillaires qui apportent des nutriments aux cheveux. Les papilles sont présentes à la naissance et chacune pousse quelques poils. Lorsque vous en perdez un, ces cheveux disparaissent à jamais, un peu comme une dent. Deux minéraux qui aident à nourrir la papille sont le fer et l'iode.

La tige pilaire se compose de trois couches : la moelle (couche interne), le cortex (couche intermédiaire) et la cuticule (revêtement externe).

La médulla est le noyau de la tige et, en plus d'absorber les substances bénéfiques, elle sert de structure de support pour la mèche de cheveux .

Le cortex, protégé par la cuticule, est constitué de fibres protéiques en forme de corde et de pigments de couleur des cheveux. Si la cuticule est endommagée, le cortex est exposé, ce qui permet une perte d'humidité. Le cortex se défait alors en pointes fourchues et en dommages au milieu de la tige, ce qui peut entraîner une rupture. Le meilleur nutriment pour empêcher la tige capillaire de se casser est la silice minérale.

La cuticule est constituée de cellules dures et transparentes qui se chevauchent, comme les écailles d'un poisson. Ces cellules (appelées imbrications) sont articulées pour s'ouvrir et se fermer, et lorsque ces cellules qui se chevauchent reposent à plat, les cheveux sont lisses et brillants. Étant donné que la cuticule donne élasticité et résilience aux cheveux, son état détermine en grande partie l'apparence des cheveux.

Pousse des cheveux

La croissance des cheveux chez les humains est en moyenne d'environ un centième de pouce par jour et, contrairement au mythe, ne pousse pas plus vite lorsqu'ils sont coupés fréquemment. Cependant, la longueur des cheveux peut influencer le taux de croissance, ralentissant une fois que la longueur dépasse dix pouces. Les cheveux poussent plus vite en été et plus lentement en hiver. La croissance s'accélère sous la chaleur (été) et la friction (massage), mais ralentit lorsqu'elle est exposée à de longues périodes de froid (hiver). La structure et la force d'un cheveu gris ne sont pas différentes de celles d'un cheveu coloré et, bien que le début du grisonnement corresponde souvent au début de la chute des cheveux, il n'y a aucune preuve reliant les deux.

*veuillez noter que les résultats individuels peuvent varier