Traitement pour la perte de cheveux chez les femmes
Aussi effrayant que puisse être l'effluvium télogène, la bonne nouvelle est qu'il est généralement temporaire. Selon la National Library of Medicine, ce type de perte de cheveux diffuse et non cicatricielle est généralement résolu en 6 mois environ. Manger des aliments nutritifs, rester hydraté, bien dormir et maintenir une activité quotidienne favorisent une repousse saine. Compléter un régime alimentaire nutritif avec des vitamines orales telles que la vitamine B12, le fer (en cas de carence), la biotine et les huiles de poisson sert également à nourrir vos cellules. L'application de nutriments topiques est également populaire. Saw palmetto oil pour la perte de cheveux et les huiles de graines de citrouille sont riches en antioxydants et soutiennent à la fois les hommes et santé du cuir chevelu des femmes.
APURISSEMENT PROGRESSIF DES CHEVEUX CHEZ LES FEMMES
L'amincissement des cheveux chez les femmes survient souvent avec l'âge, en particulier à la ménopause. C'est parce que les niveaux d'hormones ne sont plus aussi équilibrés qu'avant. La testostérone est un androgène chez les femmes comme chez les hommes. S'il est vrai que les femmes ont beaucoup moins de testostérone, la moindre réduction d'œstrogène donnera l'avantage à la testostérone.
En vieillissant, nos ovaires ne produisent plus autant d'œstrogènes que lorsque nous étions plus jeunes. À mesure que les œstrogènes diminuent, la testostérone est désormais sensiblement plus élevée. La testostérone se lie ensuite aux récepteurs et se transforme en un sous-produit appelé DHT. La DHT attaque les follicules pileux, affaiblit progressivement la racine et les cheveux tombent. Ce processus se produit lentement et presque imperceptiblement.
Même les jeunes femmes souffrant de problèmes de thyroïde remarquent la chute des cheveux. Les femmes diagnostiquées avec le SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) subissent également une perte de cheveux à divers endroits du cuir chevelu. Le SOPK provoque une production supplémentaire d'androgènes chez les femmes, ce qui peut entraîner l'amincissement des cheveux du cuir chevelu.
Les médicaments anti-androgènes sont souvent prescrits car ils sont approuvés par la FDA américaine. Parmi eux se trouve le minoxidil , le seul médicament approuvé par la FDA pour le traitement de l'amincissement chez les femmes. Cependant, de nombreux experts ne recommandent pas ces médicaments en raison de leurs effets secondaires.
Beaucoup de femmes préfèrent suivre la voie naturelle à la place. Les suppléments comme le zinc, la biotine, la vitamine D et l'extrait de palmier nain sont extrêmement utiles pour favoriser un cuir chevelu sain.
Comment le zinc aide à la croissance des cheveux
Selon une étude de 2016*, les personnes atteintes du SOPK qui utilisaient quotidiennement 50 mg de supplémentation en zinc ont constaté des effets bénéfiques sur leur perte de cheveux. Le zinc construit et répare les tissus capillaires, surtout les racines. Les huiles sont nécessaires à la santé du cuir chevelu et le zinc y contribue.
Sa carence peut entraîner la chute et l'amincissement des cheveux. Le zinc n'est pas produit naturellement dans le corps, il doit donc être consommé - soit avec des aliments riches en zinc, soit avec une supplémentation orale. Les femmes ont besoin d'environ 8 mg de zinc par jour. Les aliments contenant du zinc sont les fruits de mer, les protéines animales, le soja, les produits laitiers et les amandes.
Comment la vitamine D aide à la croissance des cheveux
La vitamine D influence plus de 200 interrupteurs génétiques, donc aucune discussion sur la santé ne peut ignorer son importance. Comme elle est nécessaire à la production de cellules saines, la vitamine D affecte de nombreuses parties du corps, y compris la peau et les cheveux. La vitamine D est connue pour jouer un rôle dans la création de nouveaux follicules pileux, de sorte qu'une carence peut nuire à la croissance des cheveux.
En plus d'être nécessaire à la croissance des cheveux, il existe des preuves qu'une carence en vitamine D pourrait être impliquée dans la chute des cheveux. D'une part, une carence extrême en vitamine D est liée à l'alopécie areata (une maladie auto-immune provoquant une perte de cheveux inégale et, finalement, une perte totale de poils). (Br J Dermatol. juin 2014;170(6):1299-304. Carence en vitamine D dans la pelade. Aksu Cerman A, et al.)
D'autres études ont montré que la carence en vitamine D jouait un rôle dans la perte de cheveux chez les femmes qui n'ont pas la maladie auto-immune, la pelade. (Peau Parmacol Physiol. 2013;26(2). Ferritine sérique et vitamine d dans la chute de cheveux féminine : jouent-elles un rôle ? Rasheed H, et al.)
Aucun lien direct entre la carence en vitamine D et la perte de cheveux chez les hommes n'a été trouvé au cours de cette recherche. Pourtant, la vitamine D est peut-être le nutriment le plus important à compléter.
Comment la biotine aide à la croissance des cheveux
Une étude de 2015 a révélé que la prise d'un supplément de protéines marines contenant de la biotine pendant 90 jours entraînait une croissance significative des cheveux. La biotine (B7) stimule la production de kératine dans les cheveux et augmente le taux de croissance des follicules. Il ne reste pas longtemps dans le corps. Pour être efficace, il doit être consommé. Selon les National Institutes of Health, les meilleures sources naturelles de biotine sont la viande, les œufs, le poisson, les graines, les noix et les légumes. La supplémentation orale est également bénéfique.
Comment l'extrait de palmier nain favorise la croissance des cheveux
Le palmier nain est un ancien remède de santé qui bloque les effets des androgènes. Pour cette raison, le palmier nain est largement utilisé pour les femmes qui ont remarqué une calvitie féminine due à des déséquilibres hormonaux. Pour plus d'informations sur l'action du palmier nain contre l'amincissement et la chute des cheveux, consultez ce blog.
Le palmier nain peut être pris sous de nombreuses formes, y compris en application externe (topique). Le palmier nain extrait au CO2 et extrait de manière appropriée est très puissant car il contient 85 à 95 % d'acides gras essentiels essentiels à la croissance des cheveux. Les produits topiques HAIRMETTO Saw Palmetto saturent les follicules tout au long de la journée ou de la nuit pour nourrir vos racines en nutriments essentiels. Voir nos produits ici
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