बालों के झड़ने और विकास को समझना

यह आपके बाल हैं

कोई व्यक्ति खोपड़ी को एक अंग के रूप में नहीं सोच सकता है, लेकिन यह बिल्कुल वैसा ही है - और उस पर एक जटिल है। खोपड़ी में 100,000 से 150,000 बालों के रोम, समान संख्या में वर्णक और वसामय ग्रंथियां और हजारों पसीने की ग्रंथियां होती हैं।

खोपड़ी में कम से कम पांच लाख ग्रंथियां होती हैं, जो बालों को बढ़ाने के उद्देश्य से काम करती हैं। ठीक से काम करने के लिए, इन ग्रंथियों को अच्छी तरह से पोषित होना चाहिए - उन्हें भूखा रखें और बालों का झड़ना शुरू हो जाए। इस प्रकार, आहार और पोषण आवश्यक हैं, लेकिन पहले हम बालों की संरचना और खोपड़ी की जांच करेंगे।

बालों का विकास

बालों का विकास तब शुरू होता है जब एपिडर्मल कोशिकाएं एक कूप बनाती हैं - त्वचा या खोपड़ी में एक खोखला, बेलनाकार गड्ढा। रोम केराटिन का उत्पादन करते हैं, एक प्रोटीन जो कार्बन, हाइड्रोजन, नाइट्रोजन, सल्फर और ऑक्सीजन से बना होता है, जो बाल शाफ्ट का 97% हिस्सा बनाता है।

बाकी बाल शाफ्ट में नमी होती है। वास्तव में, बाल (खासकर भंगुर या पतले) प्राकृतिक बैरोमीटर के रूप में कार्य करने के लिए पर्याप्त संवेदनशील होते हैं - आर्द्र परिस्थितियों में यह अपने वजन का 40% तक पानी अवशोषित कर सकते हैं।

बालों का विकास तीन चरणों से होकर गुजरता है: एनाजेन, वृद्धि अवस्था, कैटाजेन, संक्रमणकालीन अवस्था और टेलोजेन, विश्राम अवस्था। किसी भी समय, लगभग 85% स्वस्थ बाल विकास की अवस्था में होते हैं, और 15% आराम की अवस्था में होते हैं।

प्रत्येक बाल दो से छह साल तक बढ़ सकता है, फिर कूप लगभग तीन महीने के लिए आराम चरण में चला जाता है, जिसके दौरान कोई विकास नहीं होता है। जब बाल कूप फिर से उत्पादन शुरू करता है, तो यह एक नया बाल शाफ्ट विकसित करना शुरू कर देता है, जो पुराने को बाहर धकेल देता है। आम तौर पर एक व्यक्ति के प्रतिदिन 50 से 100 बाल झड़ते हैं और आदर्श रूप से उतनी ही संख्या में नए बाल बढ़ते हैं।

वसामय ग्रंथियां

रोम के भीतर वसामय ग्रंथियां, सीबम नामक एक तैलीय, समृद्ध, पीले पदार्थ के साथ खोपड़ी और बालों को चिकनाई देती हैं। बड़ी मात्रा में नमी को अवशोषित करने और बनाए रखने की इसकी क्षमता को देखते हुए, सीबम का उपयोग शरीर द्वारा त्वचा के ऊतकों को भरने, इसे मोटा और दृढ़ रखने के लिए भी किया जाता है।

जब हमारे पास सीबम की कमी हो जाती है, तो सिर की त्वचा शुष्क और पपड़ीदार हो जाती है, और बाल भंगुर (टूटने और/या दोमुंहे) हो जाते हैं। अत्यधिक सीबम को भी बालों के झड़ने से जोड़ा गया है, इसलिए स्वस्थ बालों के लिए सीबम उत्पादन की एक आदर्श मात्रा बनाए रखना महत्वपूर्ण है। सेबम के इष्टतम स्तर का उत्पादन करने के लिए वसामय ग्रंथियों को आवश्यक फैटी एसिड और विभिन्न प्रकार के खनिजों की आवश्यकता होती है।

बाल

एक बार जब बाल दिखाई देने लगते हैं, तो यह वस्तुतः मृत ऊतक (काफी हद तक नाखूनों की तरह) होते हैं। इसलिए, यह स्वयं की मरम्मत करने में असमर्थ है, जिससे यह स्थायी क्षति की चपेट में है। बालों का एकमात्र बढ़ता या जीवित भाग इसकी जड़ है, जो कूप के आधार पर स्थित होती है।

जड़ एक छोटे बल्ब के आकार के अंग को ढकती है जिसे पैपिला (बाल कली) कहा जाता है, जो केशिकाओं से भरा होता है जो बालों को पोषक तत्व पहुंचाता है। पैपिला जन्म के समय मौजूद होते हैं, और प्रत्येक में कुछ बाल उगते हैं। जब आप एक बाल खो देते हैं, तो वह बाल हमेशा के लिए चला जाता है, दांत की तरह। दो खनिज जो पैपिला को पोषण देने में मदद करते हैं वे हैं लोहा और आयोडीन।

बाल शाफ्ट में तीन परतें होती हैं: मेडुला (आंतरिक परत), कॉर्टेक्स (मध्य परत), और क्यूटिकल (बाहरी आवरण)।

 मेडुला शाफ्ट का मूल है, और, लाभकारी पदार्थों को अवशोषित करने के साथ-साथ, यह बालों के स्ट्रैंड के लिए सहायक संरचना के रूप में कार्य करता है .

 कॉर्टेक्स, छल्ली द्वारा संरक्षित, रस्सी जैसे प्रोटीन फाइबर और बालों के रंग के रंगद्रव्य से बने होते हैं। यदि छल्ली क्षतिग्रस्त हो जाती है तो कॉर्टेक्स उजागर हो जाता है, जिससे नमी की हानि होती है। इसके बाद कॉर्टेक्स दोमुंहे सिरों में खुल जाता है और मध्य-शाफ्ट क्षतिग्रस्त हो जाता है, जिससे टूटना हो सकता है। बालों की जड़ों को टूटने से बचाने के लिए सबसे अच्छा पोषक तत्व खनिज सिलिका है।

 क्यूटिकल कठोर, पारदर्शी कोशिकाओं से बना होता है जो मछली के तराजू की तरह एक-दूसरे को ओवरलैप करते हैं। ये कोशिकाएँ (इम्ब्रीकेशन कहलाती हैं) खुलने और बंद होने के लिए टिका होती हैं, और जब ये ओवरलैपिंग कोशिकाएँ सपाट होती हैं, तो बाल चिकने लगते हैं और चमकदार दिखते हैं। चूँकि क्यूटिकल बालों को लोच और लचीलापन देता है, इसलिए इसकी स्थिति काफी हद तक बालों की उपस्थिति को निर्धारित करती है।

बालों का विकास

मनुष्यों में बाल औसतन प्रति दिन एक इंच का सौवां हिस्सा बढ़ते हैं, और मिथक के विपरीत, बार-बार काटने पर तेजी से नहीं बढ़ते हैं। हालाँकि, बालों की लंबाई विकास की दर को प्रभावित कर सकती है, लंबाई दस इंच से अधिक हो जाने पर धीमी हो जाती है। बाल गर्मियों में सबसे तेजी से बढ़ते हैं, और सर्दियों में सबसे धीमी गति से बढ़ते हैं। गर्मी (गर्मी) और घर्षण (मालिश) के तहत विकास तेज हो जाता है, लेकिन लंबे समय तक ठंड (सर्दियों) के संपर्क में रहने पर धीमा हो जाता है। सफ़ेद बालों की संरचना और मजबूती रंगीन बालों से भिन्न नहीं होती है, और, जबकि सफ़ेद होने की शुरुआत अक्सर बालों के झड़ने की शुरुआत से मेल खाती है, दोनों को जोड़ने वाला कोई सबूत नहीं है।

*कृपया ध्यान दें कि अलग-अलग परिणाम भिन्न हो सकते हैं