महिलाओं में बाल पतले होने के कारण

बालों के पतले होने का अनुभव बेहद भावनात्मक होता है। शायद महिलाओं के लिए और भी अधिक - यह हमारा मुकुट है। हमें प्रतिदिन 50-100 बालों की आदत हो जाती है जो हम अपने कपड़ों या हेयरब्रश पर पाते हैं। फिर भी, जब हम किसी दिन दर्पण में देखते हैं और अपनी खोपड़ी का अधिक हिस्सा देखते हैं, तो हमें चिंता होने लगती है।

महिलाओं में बाल झड़ने के कई कारण हो सकते हैं। बालों का झड़ना अचानक हो सकता है - आमतौर पर किसी घटना से शुरू होता है। आम तौर पर, अचानक होने वाले बालों के झड़ने के लिए निर्धारित उपचार की आवश्यकता नहीं होती है क्योंकि शरीर के घटना से उबरने के बाद बाल बहाल हो जाएंगे।

दूसरी ओर, बालों का झड़ना धीरे-धीरे और धीमी गति से हो सकता है। इसे अक्सर मध्य भाग के चौड़े होने या कुल मिलाकर बालों के पतले होने में वृद्धि के रूप में देखा जाता है। बालों के धीरे-धीरे पतले होने का एक प्रकार वंशानुगत बालों का झड़ना (एंड्रोजेनिक एलोपेसिया) है। इसका मतलब है कि जीन आपके माता-पिता या दादा-दादी से विरासत में मिले हैं। इस प्रकार के बालों के झड़ने पर उपचार पर अच्छी प्रतिक्रिया होती है। इलाज जितनी जल्दी शुरू होगा, वह उतना ही सफल हो सकता है। यदि आप कारण के बारे में अनिश्चित हैं, तो आप त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाह सकते हैं। यह संभव है कि कोई अंतर्निहित चिकित्सा समस्या हो जिसका समाधान करने की आवश्यकता है।

अपने बालों के झड़ने का कारण समझना आगे बढ़ने का तरीका जानने के लिए महत्वपूर्ण है। आइए अचानक और धीरे-धीरे बालों के झड़ने के ज्ञात कारणों का पता लगाएं।

महिलाओं में अचानक बालों का झड़ना

बालों के झड़ने की अचानक शुरुआत आमतौर पर किसी घटना के कारण होती है। इनमें प्रसव, दवाएँ, तनाव, बीमारी या अचानक आघात शामिल हो सकते हैं। इस प्रकार के बालों के झड़ने को टेलोजन एफ्लुवियम कहा जाता है - एक ट्रिगरिंग घटना के 3 महीने बाद बालों के झड़ने की अचानक शुरुआत देखी गई।

बालों के विकास और आराम के सामान्य चक्र में, टेलोजन चरण (या आराम चरण) आम तौर पर 2-3 महीने का होता है। नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के अनुसार, जब चयापचय में परिवर्तन होता है, तो यह कई रोमों में जैविक घड़ी को प्रभावित करता है और एक ही समय में समय से पहले 'आराम चरण' में चला जाता है।

वैकल्पिक रूप से, कोई अंतर्निहित चिकित्सा समस्या हो सकती है जिस पर आपका डॉक्टर आपको सलाह दे सकता है।

बच्चे के जन्म के बाद बालों का झड़ना

बच्चे के जन्म के बाद, हमारे शरीर के हार्मोन का स्तर गर्भावस्था से पहले की स्थिति में वापस आ जाता है। हमारे बालों के विकास का चक्र बदलने लगता है। हार्मोनल परिवर्तन के कारण सामान्य से अधिक बाल 'आराम' चरण में चले जाते हैं। ऐसे में बाल अधिक झड़ने लगते हैं।

प्रसवोत्तर बालों का झड़ना आमतौर पर चिंता का कारण नहीं होता है, न ही यह स्थायी होता है। यदि एक वर्ष के बाद भी आपके बालों का घनापन वापस नहीं आया है, तो आप कम आयरन स्तर या थायरॉयड समस्याओं के लिए अपने डॉक्टर से जांच करना चुन सकते हैं जो एक अंतर्निहित कारण हो सकता है।

दवाएं लेते समय बाल झड़ना

कुछ दवाएं बालों के झड़ने का कारण बन सकती हैं क्योंकि वे सामान्य बाल विकास चक्र और पैटर्न में हस्तक्षेप करती हैं। इस प्रकार के बालों का झड़ना अक्सर अस्थायी होता है क्योंकि दवा बंद करने पर बालों की पूरी स्थिति वापस आ जाती है।

हालाँकि, यदि आपकी दवा किसी पुरानी बीमारी के लिए है, तो अपनी जड़ों को पोषण देने के लिए स्कैल्प उपचार का उपयोग करने से स्कैल्प को स्वस्थ बनाने में मदद मिलेगी . यह उन लोगों के लिए भी सच है जो कीमोथेरेपी समाप्त कर चुके हैं। आपके बाल संभवतः अपनी प्राकृतिक स्थिति में लौट आएंगे, हालाँकि बनावट और रंग बदल सकते हैं। रोमों में सीधे पोषक तत्व जोड़ने से बालों को स्वस्थ बाल उगाने में मदद मिलेगी।

तनाव के कारण बाल झड़ना

तनाव महिलाओं में अचानक बालों के झड़ने का एक और कारण है। जब हमारे शरीर पर 'हमला हो रहा है' तो हमारे सिस्टम एक-दूसरे की रक्षा करेंगे।

"लंबे समय तक दीर्घकालिक तनाव शरीर में हार्मोन के स्तर को प्रभावित कर सकता है, विशेष रूप से कोर्टिसोल और अन्य तनाव हार्मोन," डॉ. कहते हैं। पैट्रिक सी. एंजेलोस, फेशियल प्लास्टिक और रिकंस्ट्रक्टिव सर्जन और "द साइंस एंड आर्ट ऑफ हेयर रिस्टोरेशन: ए पेशेंट्स गाइड" के लेखक।बदले में, "बालों का झड़ना हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव से प्रभावित होता है," वह आगे कहते हैं।

उन्होंने आगे कहा, "यह दीर्घकालिक, लगातार तनाव आपके आनुवंशिकी और उम्र बढ़ने के कारण होने वाले बालों के झड़ने की तुलना में अधिक बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।"

इस प्रक्रिया में, "मूल रूप से आपका शरीर अपनी ऊर्जा को बाल विकास जैसे गैर-आवश्यक कार्यों से हटाकर जीवित रहने के तंत्र के रूप में अधिक आवश्यक चीजों में लगा रहा है," एंजेलोस बताते हैं।

तनाव की बात करें तो, हममें से किसने अपने भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य पर महामारी के प्रभावों की कल्पना की होगी? पिछले दो वर्षों में दोस्तों और परिवार से अलग-थलग रहने या जीवन की अनिश्चितता के कारण महसूस किए गए तनाव ने हमारी सेहत पर असर डाला है।

हमें उस तनाव को महसूस करने के लिए कोविड-19 के लिए सकारात्मक परीक्षण करने की ज़रूरत नहीं थी जो हमारे 'सामान्य' के एक नए रूप में आने के बाद आया था। इस लंबे समय तक तनाव के साथ, जीवन में अन्य तनावों के साथ, बालों के रोम अक्सर आराम चरण में चले जाएंगे। इस प्रकार, आप सामान्य से कहीं अधिक बालों के झड़ने का अनुभव करेंगे।

कोविड-19 और अन्य बीमारियों के कारण बाल झड़ना

तनाव के प्रभाव की तरह - बीमारी का असर आपके सिर की त्वचा और बालों के विकास पर पड़ सकता है। कोविड-19 बालों के झड़ने या महामारी के कारण बालों के झड़ने के बारे में अक्सर बात की जाती है।

जिन लोगों का कोविड-19 टेस्ट पॉजिटिव आया, उनमें से कई लोगों ने तेज़ बुखार होने की बात कही। जैसा कि कई लोगों ने टिप्पणी की है, कोविड-19 के दुष्प्रभाव हफ्तों या महीनों तक रह सकते हैं। इसे 'लॉन्ग-कोविड' के नाम से जाना जाने लगा है।'

वुमन्स डे के साथ एक साक्षात्कार में, त्वचा विशेषज्ञ सर्जन डॉ. डेंडी एंगेलमैन ने कहा कि न्यूयॉर्क शहर में घर पर रहने के शुरुआती आदेशों के चार से छह सप्ताह बाद उन्होंने बालों के झड़ने से पीड़ित अधिक रोगियों को देखना शुरू कर दिया।

डॉ. एंगेलमैन का कहना है कि "तेज़ बुखार के साथ-साथ भावनात्मक और शारीरिक तनाव" के कारण मरीज़ों में बाल झड़ने की समस्या देखी गई है।

“सामान्य विकास चरण में वापस आने में चार से छह महीने लग सकते हैं,” वह बताती हैं। डॉक्टर रक्त परीक्षण, थायरॉइड फ़ंक्शन, हार्मोन और लौह स्तर के साथ अन्य अंतर्निहित स्थितियों को देखने का प्रयास करेंगे। जिंक और बी12 जैसे सूक्ष्म पोषक तत्वों के स्तर की जाँच करना यह सुनिश्चित करने के लिए महत्वपूर्ण है कि वे सामान्य स्तर के भीतर हैं। यदि बालों के झड़ने का कोई अंतर्निहित कारण नहीं है, तो खोपड़ी को उसके सामान्य विकास चक्र को पुनः प्राप्त करने और पुनर्विकास को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए अतिरिक्त पूरक या सामयिक उपचार का सुझाव दिया जा सकता है।

वुमन्स डे के साथ एक साक्षात्कार में, डॉ. न्यूयॉर्क डर्मेटोलॉजी ग्रुप के डेनियल बेल्किन ने कहा कि यह रिकवरी समयरेखा समान रहती है, भले ही सबसे पहले बालों के झड़ने का कारण कोई भी हो। "चाहे आप किसी बीमारी या मनोवैज्ञानिक तनाव के कारण टेलोजन एफ्लुवियम का अनुभव कर रहे हों, समयरेखा एक ही है," डॉ. बेल्किन कहते हैं. “आम तौर पर तनावपूर्ण घटना के बाद बालों का झड़ना शुरू होने में तीन महीने लगते हैं और यह उसी तरह से प्रकट होता है।”

यह जानने के लिए लिंक पर क्लिक करें कैसे महिलाओं में पतलेपन का इलाजr किया जा सकता है? प्रभावी उपचार किया जा सकता है बालों के रोमों को बेहतर बनाने और आगे की क्षति को रोकने में मदद करें।